教师暑期研修培训心得5篇(深度反思：教师暑期研修5篇)

教师暑期研修培训，是每年教育界的一项重要活动。在这个短短的假期里，教师们汲取新知识，交流教学心得，共同成长。在本系列文章中，我们将分享五位教师的研修心得，探讨他们在课堂中的收获与感悟，为教育事业注入新的活力和思考。这些故事将启发您，也许能为您的教育之旅带来新的启示。

教师暑期研修培训心得篇1

20xx年8月20-21日，我有幸参加了淮安市骨干教师培训。一天半的时间，紧张但充实。各位专家从自己的角度高屋建瓴地分析高考，提出具体的指导方法，使我受益匪浅。下面我把这次培训的心得体会做一个整理汇报。

一、 重视阅读教学。

阅读是学生必须具备的素养之一。在江苏语文高考中，直接考查阅读的是文学类文本、论述类或者实用类文本，总分38分，实际上阅读所占的分数远远不止这38分，每一道题目都要考查学生的阅读理解能力。因此阅读教学不可缺少。而现实中阅读教学存在很大的问题，教师大多看教参去讲课文，讲的太多;忽视了文本的整体阅读，舍本逐末。要想提高学生的阅读能力，首先要提高老师的文本解读能力。

1、加强自身学习，培养读书习惯。

语文教师平时要经常看书，增加自己的阅读量，这样在课堂上才能妙语连珠，激发学生的学习兴趣。我们应该确立终身阅读的观念，自觉地多读书，读好书，丰富自己的阅读积累，提高自己的阅读品质，实现自身人文思想、人文精神、人文素养的不断提升。

2、深入解读文本，把握文本脉络。

教师要深入挖掘文本，解读文本，深入文本，不能片段停留在文本表面，要挖出文字背后蕴藏的东西。只有钻研出语文的味道来，才能上出带有语文味道的课来。

教师在上课之前自己要先用三种身份去阅读课文：一是读者，在读时保留自己最初阅读的体验和感受;二是教者，重点考查文本的价值，教学需要达到的目标;三是学生，从学生的角度来阅读，不能忽略我们的学生是十几岁的孩子，他们的理解和老师的理解有距离，从孩子的角度出发去设计教学目标，教学环节。

3、加强学生课外阅读组织和指导。

这次清河中学主任在讲课时提到他们学校的增加阅读量的做法，比如说清河中学每个星期语文都有一节阅读课，专门留给学生自主阅读课外读物，如《读者》、《少男少女》之类，要求他们照抄优美语句，读完后小组交流自己的感受，再全班交流;每个星期要求学生出一份8K纸的课外阅读材料，名字叫《天下事》，关注天下时事。扩大阅读量。

二、加强作文教学

江苏省的高考作文题目一向是平实，“接地气”的。比如说20xx年的“绿色生活”、20xx年的“拒绝平庸”、20xx年的“忧与爱”。从这些题目中可以看出高考命题专家越来越倾向于在试题中暗含时事热点，引起学生对社会，人生的关注，进而考查学生由表及里或透过现象看本质地认识问题，分析问题的能力。从历年来高考作文平均分来看，一般在45分左右，今年也是如此，但是今年的高分作文与低分作文相较往年要多些。作文的教学不是一蹴而就的，它是一个长期积累训练的过程。

1、引导学生关注生活，学会思考，从生活中选材。

20xx年的“拒绝平庸”，有位考生的优秀作文写的重点是五只粽子，一只鸽子，一棵树，而这些内容正是他高考前夕的所见所闻，所思所感，这篇作文非常自然，也获得了阅卷老师的喜爱。我们要引导学生关注生活，最好的办法是规定写周记，内容，形式，体裁都不限，但是要写出自己的真实情感。教师也要做好工作，要有激励评价机制，用简短的`评语，激励学生的写作兴趣。

2、指导学生大量阅读，了解社会，学会从佳作中借鉴。

学生作文要写的好，平时要大量阅读，大量阅读的好处是：可以关注时事，引证人物，引用诗词，借鉴结构，体味语言。学生在阅读时要做好摘抄笔记，不能说看过就忘。

3、指导学生用好素材，提升立意。力求思想深刻有新意。

学生在大量阅读时积累了许多素材，一千个读者有一千个哈姆雷特，引导学生将素材放到人生的高度上去思考，写出自己独到的人生见解和感悟;在所叙材料的基础上，推己及人，小中见大，升华自己的主题;透过所写材料，由现象看本质，因事见理;将素材放在一定的社会背景中，与时代热点联系起来。

因为高考阅卷时间有限，因此作为的开头和结尾要格外注意，话要说清楚明白，不要为了用素材而乱套用。

教师在作文训练中要重点训练两个方面：写什么(内容与形式)、怎么写(方法和水平)。

“写什么”重点训练：

⑴ 言之有理。表达出对人生的感悟和哲理性思考。

⑵ 言之有据。内容要充实，写具体的人、事和物。

⑶ 言之有序。文章要有章法或者逻辑性思维。

“怎么写”重点训练：

⑷ 言之有情。感情要饱满充实，能感动别人。

⑸ 言之有文。语言要生动，卷面要整洁。

现在有些人对语文有错误的认识，认为语文学不学无所谓，学与不学一个样，实际上这是个误区，语文成绩也可以大幅提高，这个提高点就在阅读和写作上，语文教师要想提高学生的高考成绩，就要注重阅读和写作教学。让阅读和写作成为高考语文成绩增长的双翼。

教师暑期研修培训心得篇2

作为一名教师，我个人认为需要学习的东西非常之多，所以我一向很珍惜每一次的学习的机会。经过这3天的培训学习，我感触很深，受益匪浅，使我更深刻地认识到了自己的差距与不足，对自己的人生价值观、认识水平、理论水平等都有进一步的进步和提高。在培训的这几天，我的感觉是充实的，因为每一次都能感受到思想的火花的冲击。在这里，我们与各位同仁、专家的教学理念进行了一次次的亲密接触，听取了权威的专家及各位同行的各种观点和见解，反思了自己存在的不足。教育改革是永恒的主题，社会在不断的变革，就必然要求教育也不断变革。新一轮基础教育课程改革中提出了一系列新的教育观念，也对教育提出了很多挑战。教师想在这场滚滚而来的课程改革中占据主动地位，就应与时俱进，以饱满的热情，开放的心态投入课程改革的浪潮，迎接新课程所带来的全新挑战。继承与发展是此次基础课程改革的特点。新课标更为彻底的摒弃了以前我国基础教育课程那种“学科中心论”的教学模式，更为充分地突出了教学中心是学生这一主体。同很多。但要采他山之玉为我所用，纳百家之长解我所困却需要一个消化吸收的过程，这个过程也许很漫长，也许会走得很累，但作为一线教师的我会走下去，也能走下去。前边的路很长，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。所谓“高山仰止，心向往之”这是我一生的追求。

下面是我通过培训获得的点滴体会：

一、更新了教育观念

现代的教师应成为学生潜在品质的开发者;成为教育教学的研究者;成为学生的心理咨询者和健康的引领者;成为课程的开发者和建设者;成为学生学习的引领者、促进者、合作者。在课堂教学中，教师一定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。经过这次培训，我觉得自己的教育思想有了根本的转变。我深深的'感觉到，作为教师只有“爱”是远远不够的，只会“传道授业解惑”也不是好的教师，只有与时俱进，勇于探索，敢于创新，尊重学生，具有专业化知识和技能，才可以做一个好教师。

一、充分发挥教师的主导作用

在课堂教学中，教师的主导作用是不容忽视的。在先学后教，当堂训练的教学模式上，教师的主导作用应该体现在精心的准备上，体现在简而精、通俗易懂的语言上，体现在将复杂问题简单化、形象化的演示上，体现在能够及时发现问题的精锐的目光上，体现在耐心的巡视指导上，体现在及时解决问题的方法上。

二、相信每一个学生

学生在个性上存在差异，但在智商上是绝对没有差异的，每一个学生都有很大的潜力有待于教师去挖掘。所以我们应大胆地放开手，让所有学生去学习，去全力地发挥自己的潜能，并通过教师的培养逐渐提高学生的各方面的能力。

三、使学生能真正地成为课堂的主人

积极地动脑思考，动手操作，充分体现了学生的主体作用，使学生从思维到实践都得到很好的锻炼与提高。 当堂训练的方法提高了课堂教学的质量，让学生能够在课堂上发现问题解决问题，不留死角，一直处于主动状态，有利于培养学生学习的主动性、积极性，真正体验学习的乐趣。

四、因人施教，不让任何一个学生掉队

任何一个学生都有学习的能力，要向让他们学好，就必须给他们提供学习的基本条件，同时针对学生的个性差异，辅以合适的指导方法。在不失大局的前提下，让后进生学好，刺激他们的学习积极性。当后进生的能力提上来之后，又会产生一些所谓的后进生如此循环下去，后进生在不断提高，同时整个班级的成绩就会进步，而整个学校的教学质量将会随之不断提高。

通过这次培训，我感触很深，受益匪浅，自己感觉就像和所有的老师融合在一起，翱翔在知识海洋中，陶醉不已，流连忘返。不仅教育教学水平提高了，师德师风也得了升华。为此，我代表所有的教师衷心地感这次培训我们的 “专家、教授、名师”，也希望以后类似的培训机会延续下去。更希望我市的教育大业在市委、市政府的指引下，日新月异，与时俱进，大放光彩。

教师暑期研修培训心得篇3

在这里，使我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，从数学文化和素质教育的角度进一步认识了数学的价值、数学的美。反思了以往工作中的不足，使自己收获不小，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益匪浅。下面是我通过培训获得的点滴体会：

一、培训内容安排丰富多彩，和专家面对面交流

本次培训活动，即安排了贴近我们实际教学的课堂教学活动，又安排了生动的知名的专家讲座，做到了理论联系实际，活动内容丰富多彩。我们坐下来和知名专家进行交流，有针对性地听课，解决了自己在课堂教学中解决不了的问题，了解和接受最新的教育理论，课堂动态，专家们理论与联系实际的精彩讲解，使我们听课者备受鼓舞。

二、培训产生了思维的触动，欲逐步更新教学行为

通过理论与实践的培训，对我来说，受益颇多。从培训中，我们感受到了浓浓课改的气息，教师积极创新的意识;从专家的讲座报告中，我们领略了数学最前沿的理论，怎样才能成为研究型的教师。通过本次学习活动给我很大的启示。

数学教师应有的教学方式：新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注重培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在实践中学习，使学习成为在教师指导下主动的、富有个性的过程。教师应尊重学生的人格，关注个体差异，满足不同需要，创设能引导学生主动参与的教育环境，激发学生的学习积极性，培养学生掌握和运用知识的态度和能力，使每一个学生都能得到充分的发展，为每一个学生终身发展打下良好的基础。

通过本次的学习，我知道了如何更好地反思教学，如何进行同伴互助，怎样从一个单纯的教书匠转变成一个“经验型”的教师等等。这些理论对我来说很是及时，有了这些先进的理论，才能得出有效的实践。正如专家所说：高标准要求自己，高水平引领学生，高境界体现价值，真正落实“根”的教育。在以后的教学中，我要做的是：

第一、自我反思。从以往的实践中总结经验得失。

第二、学习。读万卷书，行万里路，读书是提高自我素养的良好基奠，知识是财富，人生旅程是财富，教学经验、过程与感悟更是财富。

第三、交流。他人直言不讳的意见与建议可能是发现不足、认识“庐山真面目”的有效途径。要听真言，要想听真言，更要会听真言，久而久之对我大有裨益。

问渠哪得清如许，为有源头活水来。培训还将继续，我会抓住这次难得的机会，不断提高理论知识，填充自己。因为自己以前实在是知识面较窄、积累也很少。于是我暗暗下定决心，一定要抓紧一切有利时机来完善和提升自己，争取再上一个台阶。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。通过本次培训使我深有感触：新课程下的课堂教学，应是通过师生互动、学生之间的互动，共同发展的课堂。它既注重了知识的生成过程，又注重了学生的情感体验和能力的培养。

因此，在今后的教学中，要用自己学来的知识丰富自己的数学课堂教学，优化自己的课堂教学，创出自己的教学特点。我们在教学中对教材的处理、教学过程的设计以及评价的方式都要以学生的发展为中心，以提高学生的全面发展为宗旨，这才是我的最终目标。

教师暑期研修培训心得篇4

暑假当中参加了六天的培训，既听了一些专家的报告，在教育教学大的方向、大的教学理念等方面受到启发，也听了我区部分优秀教师的经验交流，从中也学到了不少东西。现在着重谈谈我听了陶西平的报告后，思想认识方面得到的提高。

一、教育教学质量产生的影响

以前在这个问题上，认识总是偏于狭隘，只是从学生未来的就业等方面去看待这个问题。听了报告，才知道质量问题至少会影响五个方面，第一个影响经济社会发展。教育质量第一项会使各国没有办法培养具有适宜技能的劳动者，从而没有办法知识和技术驱动的生产力增产。我们国家发展方式在改变，最大困难之一发展方式我们没有出这样的人。第二个造成教育资源浪费，结果教育质量底下就使学生堕学辍学，“十二五”提出约束性指标，教育只提了一个指标，就是在“十二五”规划结束的时候要有93%的学生能够实现义务教育的完成率。入学孩子到9年之后有多少人念下来，我们现在80%多，要达到93%。教育质量低下就是问题，有的孩子留级，有的补课，本来可以做别的，同时影响生活质量的`提高。而教育质量差，就造成了什么?就造成了这么几个问题，基础教育阶段质量就低的话，最后就会造成一个是基础阶段的后续教育，就是义务教育完了之后的高中教育，高等教育，高收入职业领域，高收入工作领域，上面说的人数整体下降。

上大学那个群体，这样就会出现上一代穷下一代还穷，这样的结果影响社会公平公正。接受低教育人来自社会边缘和贫困阶层，影响教育再分配作用发挥，教育本来要发挥一个作用，你虽然穷好好学习可以改变命运，阶层可以流动的。现在实际状况教育质量低会造成阶层凝固，富的一层富二代还接着富，为什么?他们有条件接受高质量教育。而穷的这一个就会出现强化社会和收入不公，维持代级贫困。最后就是影响社会安定和谐。在严重社会不公的国家内，社会秩序更为动荡、政治局势更不稳定。联合国教科文组织给有质量教育宽泛搞了一个定义，就是有效实现目标、与发展相关、促进发展、公正、有效利用资源以集体功实质性机会。

二、没有好的教师队伍，所有教育目标都是空谈。

报告说，去年国际教师节的主题叫做“复兴始于教师。”那么复兴始于教师，从哪儿开始?要从加强教育队伍建设开始。联合国四大主要机构负责人，包括现代化教科文组织、联合国开发计划署、联合国儿基会和国际劳动组织，他们负责人共同参加国际教师节的活动，共同有一个讲话提出来“教师是教育系统的核心，如果没有足够质量训练有素、专业的、有积极性的教师，我们有违背我们10年前在世界教育论坛上对全球儿童和青少年的做作出的承诺，到20xx年达到的目标。他们还强调“地位低、工资低、工作条件差侵犯了教师的权力，同时也降低了年轻人加入和留在教育行业的积极性，为了到20xx年实现这个目标，这种情况必须加以纠正。四大机构负责人反复的强调要为教师在社会中所发挥关键作用富于荣誉。就是说复苏始于教师，应当为教师提供体民的工作条件，以保障他们培养年轻一代成为负责人的公民，培养年轻一代所需要知识和技能。

既然如此，作为广大教师队伍中的一员，为了整个国家、民族的复兴，我们必须不断努力学习、研究、实践，不断提高专业素质，适应教育的需要。只有每位教师都抱有这种思想，都能为教育事业倾情奉献，那么整个教育才可以从优秀迈向卓越了。

暑期学习培训，使自己长进不少，以后会更加积极参加这一类的活动。

教师暑期研修培训心得篇5

通过四天紧张而充实的学习，我受益匪浅，从而有效地提高了自己的认识水平和理论水平，进一步增强了自己战胜困难,抓好教育教学和提高自身业务水平的信心和决心，拓宽了学习的视野，更新了教育观念。下面谈谈我对本次学习的体会。

一、加强自身师德修养，展现教师人格魅力。

教师素有“塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较渊博的知识，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教师应当成为学生的表率，成为学生的良师益友，成为全社会文明的楷模。为此，教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养，展现自身的人格魅力。那么，如何提高自身的师德修养呢？我认为应该从以下几个方面做起：

1、热爱祖国，爱岗敬业。

热爱祖国，献身教育事业，是教师道德最基本最重要的要求。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则，是教师职业道德的基础和前提。尤其在市场经济条件下，在教育大发展的今天，教师要正确处理好奉献与索取的关系，不计较个人得失，发扬“红烛”精神，甘做“人梯”，安于“粉笔生涯”，以“捧着一颗心来，不带半根草去”的高尚情怀，献身教育，鞠躬尽瘁。相反，如果教师不热爱自己的事业，“身在曹营心在汉”，必定不能把工作做好。

2、热爱学生，诲人不倦。

热爱学生，诲人不倦是教师履行教育义务的传统美德，是衡量教师道德水平高低的主要标志。每一个学生，都希望得到教师的爱，师爱是一种巨大的教育力量。它能使学生感受到教师的温暖，产生愉快的情绪，从而激励他们对学习的兴趣和爱好。了解学生和关心学生，是热爱学生的起点。教师仅仅把功课教好是不够的，还要多关心学生的健康成长，为学生的一生着想，从思想上、学习上、生活上全面了解学生，关心学生，爱护学生，因势利导地进行有针对性的教育。热爱学生还要尊重和信任学生。教师要有民主思想，尊重学生的人格，尊重学生的感情，允许学生独立思考，切不可刺伤学生的自尊心。在日常的教育教学工作中，认真评价学生的行为，和善平等地对待学生，绝不能为了树立自己的威信而对学生采用体罚、讽刺、挖苦等侮辱人格的做法。当学生进步时，教师不要吝惜自己的赞美之辞；当学生犯错或退步时，教师也不要任自己的批评侮辱之话泛滥。多一点微笑，多一点赞美，多一点信任，你会得到回报。

3、以身作则，为人师表。

在教学实践活动中，教师只有以身立教，为人师表，才能有力地说服学生，感染学生。无数经验证明，身教重于言教，“不能正其身，如正人何？”“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”这说明凡是教师要求学生做到的，自己必须先做到，给学生树立好榜样；凡是要求学生不做的事情，自己本身坚决不做，以免给学生留下坏的影响。教师要以自己的良好道德言行来教育和感化学生。诚实正直，勤奋好学，礼貌待人，是教师以身作则，为人师表的具体体现。如果教师缺乏坚定正确的政治方向，没有远大的理想，其教育必定失败。教师要教育学生勤奋刻苦，好学进去，自己必须勤奋好学，广学博览，精益求精。教师在日常教学中，要用文雅和亲切的语言启迪学生的心灵，陶冶学生的情操，以自己的模范行为，影响教育学生。

二、用学习引领自身专业成长。

随着信息技术的迅速发展，人类正在进入信息社会。在知识经济时代，知识老化速度大大加快，学习就成了当今人类生存和发展的重要手段。教师终身学习，不仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学，与时俱进，活到老，学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。教师要善于从教育实践中汲取能量和资源；善于在任何时间向任何人学习，包括在教学过程中和学生分享知识；善于和同事交流，扩大视野，促进自身专业成长。教师终身学习已成为全球教育改革的突破口。要促进自身专业化成长，教师就要具有终身学习的理念，拥有自主学习、自我学习的观点。因为终身学习已成为未来每个社会成员的基本生存方式，那种“一朝学成而受用终身”的观点已经过时，人们再也不能只通过一段时间的集中学习，获得一辈子享用的知识技能。只有主动去掌握新概念，学习新理念，研究新问题，培养适应新环境的能力，才会使自己重视终身受益。

教育是全社会的大事，但重任主要落在教师身上。时代在变，对人才的要求也在变，教师必须认清终身学习对自身成长和发展的重要性，自觉地树立终身学习的观点，不断地提高自身的素质，以适应现代的教育需要。

首先要加强政治思想方面的学习。我国素质教育坚持“五育并举，德育为首”的原则，教师首先要以德育人。教育思想、教育观点对教育事业的发展至关重要，正确的教育观可以造就人才，错误的教育思想则会摧残人才。教师的政治取向、道德素质、教育观、世界观和人身观对学生起直接影响作用。

其次要加强专业知识的学习。课程走向综合化是基础教育改革的大方向。我身为一名中年教师，又奋斗在课程改革实验的最前沿，更应当树立终身学习的意识。无论是教育家，还是中外名师，他们都具备较深的文化底蕴，这与经常学习是分不开的。随着课改如火如荼的展开，我们教师要有一种强烈的资源意识，克服“一支粉笔教下去，一本教案讲过来”的人生惰性，自觉拓展自己的思维空间和知识结构，以便更好的为教育教学服务。知识的更新换代让我们的学生接触了新生事物，广阔的课内课外学习资源为他们知识的积累提供了的机会。我们在学校学习的那点知识，已经远远不够传授了。要想成为研究型教师、专家型教师，不学习怎么可以，怎么能胜任教育教学工作？生活是一个广阔的学习课堂，有很多东西是我们所不了解的，为了使自己不被社会所淘汰，只有加紧学习的步伐！一个优秀教师应该抓紧一切时间增加知识储备，只有这样才能用人格魅力来感染学生，和学生共同发展。

随着时代的进步，教育的改革，当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战，因此，在今后的工作中，我将树立终身学习的观点，在师一日，便不可荒废半日。通过学习不断获取新知识，增长自身的才干，适应当今教育改革的新形势。为了无愧于教师这一职业，也为了实现自己心中的理想信念，今后的工作中，我定会更加努力，加强学习，提高素质，完善自己，书写出灿烂美好的未来。

今年的暑期培训，自己由于身体原因请假没能参加，但昨天到今天的笔记抄写，仍然让自己收益颇多。

其一：领略了三位教师不同风格的授课艺术；

其二：再次学习了＜健康与急救＞的相关常识，充分认识到了健康的重要性，没了健康就好比＂一江春水向东流＂，懂得正确对待自己，正确对待别人，要多学学中庸之道；

其三：跟着张建国老师体验了他的＜一路汗水满园春＞。他的报告首先教会了我们如何去爱学生。热爱学生喊在口头上很容易，实际做到却很难。如何处理好严与爱的关系，张老师做出了很好的阐释：＂爱中有严，严中有爱，爱要通过严表现出来，严又要以爱为基础，失去了严的爱就是溺爱，而失去了爱的严就变成蛮横了，这都是不可取的。师爱是一种大爱，既要有博大无私的境界，也要有持之有效的方法，这也是教育的智慧。爱是教育的前提，但远不是教育的全部，由爱而升华为责任――对孩子的一生负责，才是教育的真谛。＂

其四：通过孟珊老师的＜为自己的幸福担起责任＞，看出相关领导对教师身心健康的关心和重视。禅修课程可以让自己的心灵品质真正得到提升，因为禅修的目的就是对心灵的培育。这个我是深有体会的，这些年由于病痛缠身，自己内心对痛苦和死亡的恐惧，常常使自己处于极度的不安之中，为了寻求内心的平静，寻求身心的解脱，自己逐渐接触到了一些儒释道文化，并利用周末及假期参加了一些禅修及对经典的学习。通过学习和实践，自己对宇宙实相有了一定的认识，知道一切都是生灭变化生生不息的。从此懂得不在执着，学会放下，身心就随之发生变化，变得快乐起来。虽然身上的病痛仍然困扰，但内心并不恐惧，学会接受它，不与它对抗，也就没那么难受了。现代人一直在向外求，在追求什么名利钱，往往思虑太多、担忧太多、欲望太多，思想包袱太多，非常耗神，时间长了，身心受不了就会得病，有的精神方面出了大问题，甚至走向了自杀，这些后果都是非常可怕的。如果懂得向内求，时时向内观的话，就可以保持清醒的觉知，我们的定力会加深，心会变得更加清晰敏锐，能够更加客观冷静地对待人和事。会看到无常、苦、无我的本质，不会再被表面现象迷惑，不会在执着于虚妄的东西。心变得稳定而有力，不会受到周围环境的干扰，正念加强，智慧就会得到开发。我们会游刃有余地处理各种事情，效率更高，生活品质更高，生活更加快乐。

现在，我每天都会安排时间禅修，或坐禅，或行禅，或站禅，其实，行住坐卧都是禅，禅修让我内心平静，心情愉悦，注意力集中，头脑清醒，做起事来更轻松。禅修让我学会承担、乐于付出，不再抱怨。是禅修让我的身心真正得到了解脱。

这个暑假开学之前的几天培训我觉得自己受益匪浅。张海涛主任的讲座让我了解了健康的重要，学到了急救的知识。张建国老师的讲座让我感受的无私的师爱，久违的感动。孟姗老师的'讲座则让我感受到如何把握来自心灵深处的幸福感。

幸福对于每个人来说，都有着不同的定义。记不得是哪一年曾有位同学问我“幸福是什么”这个问题，只知道当时顿时语塞，不知道该怎么回答。近来想了想，觉得幸福就是你处在幸福当中时能感觉到幸福的存在。幸福到底是什么？幸福就是我正遭遇的一切。其实，幸福无处不在，人有时候之所以感觉到不到幸福是因为坐在幸福列车上太久的缘故。

听了各位老师的讲座后，感慨很多。一个问题萦绕在心间：如何做一个幸福的好老师？我觉得各位老师都是在自己的专业领域深有研究，专业知识非常渊博。所以，我觉得自己应该与书为伴，丰富自己的大脑。常言道：“茶亦醉人何必酒，书能香我不需花。”我们渴望读书，渴望获得知识，但是我们却常常会有这样的疑惑：我们应该如何读书？自古以来，人们获取知识的途径多种多样，而读书作为其中一种既普通又直接但却非常有效的求知方法沿用至今。而作为二十一世纪的我们，从书本中获取知识就显得尤其重要。为了使读书达到更好的效果，我们除了要善于动脑，找到所读文章的“眼睛”，心领神会之外，还要勤于动笔，写读书笔记和读后感。当然读书要有好的效果，思考是最重要的，但是正如俗话所说：“好记性不如烂笔头”，把思考的结果整理出来，写成笔记和感想，既有助于思考，也可以帮助我们记忆思考的结果，便于日后比较、综合、分析。这对于我们提高写作水平，也是很有帮助的。书到用时方恨少，事非经过不知难。《学记》曰：“是固教然后知困，学然后知不足也。”对于我们而言，要学的东西太多，而我知道的东西又太少了。有人说，教给学生一杯水，教师应该有一桶水。这话固然有道理，但一桶水如不再添，也有用尽的时候。我以为，教师不仅要有一桶水，而且要有“自来水”、“长流水”。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。因此，在学习中，书本是无言的老师，读书是我学习中最大的乐趣。比知识更重要的是方法，有方法才有成功的路径。读书，能使我明白很多道理。更使我懂得了教育的高尚，教育的纯洁。可以说是读书使我开始喜欢上了教师这个职业。开始让我明白了一个教师的伟大，明白了教书育人的乐趣。相信在以后的教学生涯中，我还会不断的读书，用读书来充实我的教学，我的人生。

张建国老师说得好，我们要把教书育人当成自己的事业来付出。我们为谁工作？我们其实是在为自己工作，教师是一门职业，更是自己的事业，我们要将自己的全部的身心和精力投入到其中。从培养和锻炼自己能力这方面来看，这项工作确实能够提高一个教师各个方面的能力，能不能够把将一个班级管理好就看你自己的了。

在工作中，不管做任何事，都应将心态回归到零：把自己放空，抱着学习的态度，将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。千万不要视工作如鸡肋，食之无味，弃之可惜，结果做得心不甘情不愿，于公于私都没有裨益。工作是一个施展自己才能的舞台。除了工作，没有哪项活动能提供如此高度的充实自我、表达自我的机会、以及如此的个人使命感和一种活着的理由。工作的质量往往决定生活的质量。

现在的社会是人才辈出的社会，要在这样激烈的社会中要很好的生存下去，做一个生活中的强者，只有努力地工作，刻苦地学习。就我个人而言，除了在积极主动完成所有工作事项外，还应该处处为学校利益着想，时时想着学校，有一颗爱校的心。在工作闲暇之余，多学习，学习新教育理论、专业技术知识，学习如何做人，学习如何进行管理，不断的充电，才是我现在急需做好的一些事情。

我立志做一个幸福的人，不仅把自己的幸福放在家庭中，还要放在自己的工作中，用积极的心态面对生活，面对工作。释放正能量，让自己成为一个幸福的人民教师。